Qi Gong ist eine fernöstliche Meditations- Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.

Diese sanften, langsamen und natürlichen Bewegungen stärken die eigene Lebensenergie und dienen der Gesunderhaltung.

Die Übungen werden wahlweise im stehen oder sitzen ausgeübt und sind für jeden Menschen geeignet.

Ich biete eine Mischung aus den 8 Brokaten, Frühlingswald-, Meridian-, Frauen  und stilles Qi Gong an.

Klopf- und Koordinationsübungen runden das ganze noch ab.

Ablauf einer Übungseinheit:

Klopfübungen

Qi Gong Übungen

Stilles Qi Gong

Abschluss Schlussentspannung

Meine Angebote:

Qi Gong Kurse

Qi Gong Spaziergänge

Qi Gong Tageskurse

Qi Gong Wochenenden

Qi Gong Woche

Firmen Qi Gong

Gerne berate ich Dich zu den jeweiligen Angeboten.